REGISTRAZIONE ALLE MEDITAZIONI ONLINE
Ogni terzo giovedì del mese, ore 19:00 CET
Vivi la tua giornata con intenzione, calma e chiarezza. Unisciti a Martino e ad altri partecipanti da tutta Italia per una meditazione guidata I AM Yoga Nidra™ dal comfort di casa. Le meditazioni online sono gratuite, aperte e accessibili alle persone di tutte le abilità (leggi la dichiarazione di accessibilità).
La partecipazione è sostenuta tramite il dāna, parola che indica la “generosità spontanea dell’animo,“ e prevede l’offerta di un contributo suggerito in base alle proprie esigenze. Se in questo momento non sei in grado di offrire un contributo economico (es.: fascia d’età 20-30 anni, stato di precarietà lavorativa, altre ed eventuali) compila questo modulo o scrivi una email a martino@sonnios.com. Potrai richiedere in modo confidenziale una borsa di studio che ti permetterà di partecipare in modo interamente gratuito.
Compila e invia il modulo per partecipare alle meditazioni. Per questa serie di meditazione avrai un portale online dove puoi accedere al calendario delle sessioni, al collegamento su Google Meet e, se lo desideri, segnarle come completate.
Concediti un’ora di tempo per l’intera sessione. Clicca sul link di Google Meet che troverai nella tua area interna e collegati alle 18:55, cominceremo puntuali alle 19:00 con una breve introduzione. La meditazione vera e propria potrebbe durare fra i 35 e i 40 minuti.
Al termine della sessione potrai riservare qualche minuto alla riflessione o all’annotazione di pensieri, emozioni, sensazioni, prima di rialzarti e portare questa esperienza di silenzio, calma e chiarezza nella tua vita.
Per informazioni sul processo di registrazione, scrivi a registrazione@sonnios.com.
