Sónnios Èssere™
Esisto oltre ogni convinzione. Vivo nella libertà dell’essere che io sono.
Questo è il tuo luogo sicuro all’interno di Sónnios Yoga. Una comunità consapevole che ti aiuterà a trasformare la tua vita—a fare di meno e ad essere di più—un passo alla volta.
Puoi abbonarti in qualsiasi momento.
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Esperienza unica, un viaggio con la mente e corpo che ti porta ad esplorare sensazioni che non immaginavi.
- Marianna Bulciolu, Avvocato
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Un’esperienza di pace e profonda conoscenza di sé. La meditazione con Sónnios è un luogo sicuro.
- Maria Giovanna Peru, Docente
Semplice e intuitivo
Ascolta le meditazioni che preferisci, al ritmo che più ti va a genio
Capita spesso a molti di noi, gente che medita, di avere il seguente pensiero: per meditare in modo serio e autentico, è necessario un viaggio—un monastero sull’Imàlaia, un ashram in India, un tempio in Giappone. Coltiviamo fantasie di evadere dal qui e ora. Lavoriamo sodo e investiamo i nostri risparmi. Facciamo viaggi costosi e faticosi alla ricerca della nostra essenza. Il risultato? Meditiamo una settimana o due. Ci sentiamo completi. E al termine del viaggio? Capita di tornare a una quotidianità che ci richiama sempre di più fuori e lontano da noi.
Per essere chiari. Non credo che viaggiare non abbia senso. Tutto il contrario. Ho vissuto la mia vita all’insegna del viaggio. Ma riflettiamoci sopra. Talvolta il viaggio è una fuga. Nonostante la ricerca dell’essere, siamo il più delle volte prigioneri del fare. E nonostante il viaggio, rimaniamo spesso ancorati a vecchi schemi. Attraverso Sónnios Èssere™, desidero condividere il mio viaggio con una comunità vibrante di anime affini. La destinazione è l’isola interiore—un luogo sicuro in cui puoi rifugiarti e da cui potrai trasformare la tua esperienza di vita
Cosa è incluso?
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Oltre alle meditazioni già in archivio, l’abbonamento include una nuova traccia estesa di Yoga Nidra registrata in alta qualità ogni mese.
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Una volta al mese, unisciti a Martino dal comfort di casa per un’esperienza di meditazione semplice ed intuitiva. Include una sessione di Yoga Nidra di 1 ora. Il contenuto video, con la registrazione della sessione dal vivo, sarà disponibile ogni mese entro due giorni dalla sessione stessa.
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Potrai scegliere diverse meditazioni da ascoltare non solo in base al tuo livello di esperienza (base, intermedio, avanzato), ma anche in base alla lunghezza della meditazione (corta, media o lunga).
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Potrai costruire la tua pratica quotidiana grazie all’archivio tematico, che suddivide le meditazioni in base a:
intenzione
tecniche di respirazione
tecniche di concentrazione
tecniche di visualizzazione
obiettivo generale della pratica
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All’inizio del corso, sarai invitato a leggere o ascoltare le istruzioni per la pratica, mentre nell’area riservata di ciascuna meditazione potrai scaricare il documento in PDF da stampare, nonché le istruzioni in formato MP3 da scaricare sul tuo dispositivo. L’area membri include inoltre risorse per incorporare al meglio la pratica meditativa nel proprio stile di vita.
Immagina…
… di avere qualcuno che ti guidi in modo delicato e discreto.
… di poterti prendere tutto il tempo di cui hai bisogno.
… di riuscire ad essere meno sopraffatti dalle emozioni reattive.
… di riuscire a rispondere in modo calmo e tranquillo agli eventi.
… di vivere le tue giornate con intenzione, calma e chiarezza.
… di esprimere la tua voce interiore e dare una direzione nuova, in modo spontaneo e autonomo, al tuo percorso di vita.
… e molti benefici ancora.
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La voce calma e tranquilla di Martino fa scivolare con facilità in uno stato di consapevolezza silenziosa e pace.
- Sara Ardovini, Imprenditrice
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Considero questa pratica come la riconquista di uno spazio di quiete interiore, una centratura sul sé in grado di fare la differenza.
- Federica Urgeghe, Docente
Domande frequenti
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Certo! Puoi fare tutte le meditazioni in autonomia e indipendentemente dal tuo livello. Puoi abbonarti in qualsiasi momento e iniziare subito mentre attendi la pubblicazione della nuova meditazione, la terza domenica di ogni mese.
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Sì. Avrai accesso a un portale online in cui puoi trovare tutte le meditazioni pubblicate in precedenza.
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Per questo corso avrai un portale online dove puoi accedere alle meditazioni e, se lo desideri, segnarle come completate.
Questi sono i passaggi quando ti abboni:
1. Clicca su Iscriviti Ora
2. Crea il tuo account
3. Paga
4. Clicca su Visualizza Prodotto
Riceverai tre email:
1. Conferma dell'ordine
2. Link al portale online
3. Email di benvenuto
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Ti capisco perfettamente. Fra tutte le app, i software e altri luoghi come Insight Timer, gli abbonamenti si accumulano rapidamente. Se però desideri creare abitudini più profonde per vivere la tua settimana con intenzione, calma e chiarezza, allora penso che apprezzerai Sónnios Èssere. Naturalmente, potrai annullare il tuo abbonamento in qualsiasi momento e non ci sarà nessun rancore se lo fai.
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Riceverai uno yoga nidra completo ed esteso ogni terza domenica del mese.
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Si tratta di un abbonamento e non di un'iscrizione a un gruppo. Ho voluto mantenere le meditazioni in un luogo il più tranquillo possibile, meditazioni che puoi praticare nei tuoi tempi e ai tuoi ritmi. Nessuna pressione per unirti o partecipare a un gruppo.
Potrei aggiungere un'iscrizione opzionale in futuro, con un gruppo e, ad esempio, sessioni mensili di domande e risposte. Tutto dipenderà da come andrà questo primo anno.
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Sì. Questo è un abbonamento mensile e puoi annullarlo in qualsiasi momento. Avrai accesso ai contenuti fino al termine del tuo ciclo di fatturazione.
SPECIALE 2024
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Ciao, sono Martino.
Creatore e voce narrante di Sónnios Yoga, Martino facilita il tuo percorso di sonno consapevole come strumento di guarigione, trasformazione e realizzazione. Il suo stile erudito, spiritoso e coinvolgente aiuta a creare un ambiente sicuro per chi desidera imparare a meditare e coltivare il proprio innato potenziale.